Soru Cevabı Anasayfa / Tüm Soru & Cevap
Zayiflama diyeti yaparken ara ögün yapmak gerekli midir?

Zayiflama programinda yer alacak ara ögün sayisi sizin uyku düzeniniz, çalisma kosullariniz, kan degerleriniz, egzersiz ve beslenme aliskanliklariniz ile yakindan ilgilidir. Genel olarak zayiflama süresince ara ögün yapmak kan sekerinizin ani düsüsünü azaltarak sizi tatli krizlerinden korur, ana ögünlerdeki yemek porsiyonlarinizi kontrol edebilmenizi saglar. Bundan dolayi yasam tarziniza göre 3 ana ögünün yanina 1 hatta 4 ara ögün bile eklemek gerekebilir.

İletişim Bilgileri

Levent Mah. Ülgen Sok. No:23 Beşiktaş/İstanbul

info@handeseven.com
0534 960 27 78

© 2016 - Tüm Hakları Saklıdır

Üyelik Oluştur

Şifrenizimi Unuttunuz! Hemen aşağıdaki kutucuğa e-posta adresinizi yazarak yeni şifrenizi öğrenebilirsiniz

Şifremi Hatırlat

Üye Girişi